外交媒体已停更十几天的郑秀文开yun体育网，终于又发布了新动态，带来的却是让东说念主怜爱的画面和翰墨。她说我方在默契时失慎拉伤后腰，十几天来不得不依靠轮椅行动。静养十几天之后，终于梗概复原多少正常行动，但照旧需要借助手杖。 从她发出的视频中不错看到，坐在轮椅上的郑秀文必须强忍剧痛，脸上一副祸患的色调。

拄手杖走路时，郑秀文一步一步齐很笨重，还要扶着腰、忍着疼。

素面朝天的郑秀文，脸部浮肿，双眼无神，眉毛也近乎莫得，像是一下子老了十岁。

在翰墨中，郑秀文说我方之是以受伤，是十几天前健身时不戒备所致。那时找不到我方相熟的骨科大夫，就去了跌打，但疾苦依然握续，为了释怀，决定要去病院作念核磁共振，还好着力无大碍。郑秀文还说，尽管她也能我方强撑着行走，但照顾照旧冷落她乘坐轮椅。别东说念主推着交运，要是遭受大地上有些微险峻情况，她就疼得呲牙咧嘴。 对这个小有时，郑秀文照旧很乐不雅的，还发出了“东说念主生，每天便是充满着未知与有时”的感悟。

对比她几个月前在演唱会上精神奕奕的风景，尤其让东说念主感叹万分。

一直以来，郑秀文齐相配乐意在外交媒体上共享我方的健身照，比如跑步后大汗淋漓的风景、拉背时的肌肉线条，等等。早在十几年前，她就一经由上了时下年青东说念主口中的“高能量生计”。十几年如一日的保握默契，也如实让她保握着微细的身形，仪表上也比同龄东说念主年青许多。

可她毕竟一经53岁了。到了这个年岁段，东说念主的骨骼、肌肉、要津等齐会发生一定的变化，尤其女性，钙质流失相较男性更严重，更容易发生骨质疏松。像郑秀文，确切应该将默契强度合乎调低了。 也曾因为默契受伤的，还有孙俪。本年9月初，她在打羽毛球时有时被球击中左眼，导致眼球结膜下出血，形成昭彰红点，所幸莫得影响视力或日常使命。但关于需要平方出镜或插足行动的明星来说，眼睛充血数日变成的困扰也不小。在使命室未考究回话之前，也引起了全国的一些疑问。 孙俪使命室在发文时也绝顶领导，“戒备默契，安全第一。”进行球类默契时，戴上护目成就照旧必要的。

2023年7月，68岁的周润发也在跑步中有时颠仆，导致双手手掌多处被石头划破流血，更因为侧身倒地，令左边第四条肋骨出现骨裂。是以不论笑照旧咳以致用劲些呼吸，齐会有强烈痛感。大夫打发他务必要暂停跑步起码两个月。 常言说念，伤筋动骨一百天，更并且，发哥一经是个“古稀老东说念主”。剧烈默契确切是不应该再作念了！

说来亦然感伤，咱们从小就仰慕的一多数明星，当今齐一经老了，前边说到的发哥、郑秀文，齐是其中之一。畴昔他们年富力强、豪放强烈，咱们远远地看着他们，以为珍爱极了。 当作敬业的艺东说念主，这样多年来他们也一直严格条目我方，在公众方位齐给出了我方最佳的情状。对督察膂力情状来说，合乎默契是必须的。不外，照旧但愿他们以体魄健康为重，该服老时还得服老开yun体育网，无用为了苗条身形而进行过量默契。